Kąpiel leśna & Dworek Poniatówka — Wystawa Wojciecha Siudmaka i spacer shinrin-yoku, 22 marca 2026

W weekend, który pachnie początkiem wiosny, można zanurzyć się najpierw w obrazach pełnych fantazji, a potem w ciszy lasu. W Dworek Poniatówka pokaże swoje prace Wojciech Siudmak inspirowany muzyką Chopina, a potem przewodniczka poprowadzi relaksacyjny spacer shinrin-yoku po sąsiednich Lasach Chojnowskich — warto dołączyć na choćby część programu.

22 marca 2026 (niedziela), godz. 13:00 – 16:30
Miejsce: Park Miejski im. Książąt Mazowieckich — Dworek Poniatówka, ul. Chyliczkowska 20G, Piaseczno (Park Miejski Piaseczno, Piaseczno, Poland)
Cena: Wstęp wolny na wystawę; kąpiel leśna 100 zł/os. — płatne blikiem w momencie rezerwacji.
Zapisy i płatność: mail [email protected] lub SMS/telefon 605 247 077. Możliwość odwołania i zwrotu wpłaty do 24 godz. przed spacerem.

Szczegóły wydarzenia — Kąpiel leśna & Wystawa Siudmak

Program w skrócie:

• godz. 13:00 — oprowadzenie po Dworku Poniatówka i wystawie “Siudmak, Chopin & fantastyczny romantyzm” (ul. Chyliczkowska 20G, Piaseczno)
• po części w dworku — przejście do pobliskich Lasów Chojnowskich i prowadzone zajęcia shinrin-yoku (kąpiel leśna)
• planowane zakończenie około godz. 16:30

Organizatorka: Rena Olszewska — przewodniczka kąpieli leśnych, artystka i absolwentka Historii Sztuki Nowoczesnej Instytutu Sztuki PAN.

Opis wydarzenia

Najpierw sztuka: obrazy Wojciecha Siudmaka zanurzone w klimacie romantyzmu i inspirowane muzyką Fryderyka Chopina — surrealne, pełne detali i emocji. To idealne otwarcie, żeby zwolnić i pobudzić wyobraźnię przed wyjściem w przyrodę.

Potem praktyka: prowadzony, uważny spacer shinrin-yoku w Lasach Chojnowskich — nie kąpiemy się w wodzie, tylko „kąpiemy” zmysły w lesie. Spacer jest nieśpieszny, przeplatany krótkimi ćwiczeniami: uważne słuchanie, obserwacje, proste zadania sensoryczne, chwile na twórcze notatki i dzielenie się wrażeniami. To czas odpoczynku, refleksji i wzmocnienia kontaktu z naturą. ‍

Badania pokazują, że praktyki tego typu mogą przynieść m.in. redukcję stresu, poprawę nastroju i koncentracji oraz wsparcie odporności — tu doświadczysz tego w praktyce.

Praktyczne informacje

• Dla kogo: osoby pełnoletnie.
• Rezerwacje i kontakt: [email protected], tel. 605 247 077 (możliwość zapisów przez SMS).
• Płatność za kąpiel leśną: 100 zł/os., płatne blikiem przy rezerwacji. Zwrot przedpłaty możliwy do 24 godzin przed spacerem.
• Prosimy o nieprzyprowadzanie zwierząt. ‍
• W lesie nie ma toalet — zaplanuj to wcześniej.
• W przypadku silnego wiatru zagrażającego bezpieczeństwu lub ulewnych opadów kąpiel leśna nie odbędzie się; przedpłata zostanie zwrócona.
• Organizator spotkania: Rena Olszewska — wychowana w lesie, łącząca praktykę przebywania w naturze z działalnością artystyczną i wiedzą historyka sztuki.

Przyjdź odprężyć głowę przy obrazach i posłuchać lasu — połączenie sztuki i przyrody obiecuje inny rodzaj oddechu.

Link do wydarzenia na Facebooku