Harmonia ciała i umysłu

„Harmonia ciała i umysłu” to propozycja dla dorosłych, którzy chcą połączyć łagodny ruch z pracą nad oddechem i uważnością. Zajęcia będą odbywać się w Filii Piaseczno Gołków-Letnisko.

Kiedy i gdzie odbędą się zajęcia i jak się zapisać?

• Data: 7 października 2026 r.
• Godzina: 19:00
• Miejsce: Filia Piaseczno Gołków-Letnisko, ul. Główna 5a, Piaseczno
• Koszt: 70 zł miesięcznie
• Zapisy: obowiązują

Jak będą wyglądać zajęcia?

Spotkania są przeznaczone dla osób dorosłych i odbywają się w każdą środę w godz. 19:00–20:30. W programie przewidziano łagodny ruch, ćwiczenia wzmacniające, pracę z oddechem, relaks oraz praktykę uważności. Zajęcia poprowadzi Małgorzata Runowska.

Powiązany artykuł

W środowy wieczór w Gołkowie można znaleźć chwilę dla siebie

Kto organizuje wydarzenie?

Organizatorem zajęć jest Biblioteka Publiczna w Piasecznie.

Źródło: biblioteka-piaseczno.pl