Trening Rozbiegajmy Piaseczno w Dzień Kobiet przyciągnął biegaczy

Na stadionie w Piasecznie panował żywy, niemal rodzinny nastrój – uśmiechy mieszały się z rytmem kroków, a pogoda dopisała tej bezpretensjonalnej sportowej imprezie. Wspólny trening stał się okazją do sprawdzenia formy i spotkania przed większym wyzwaniem biegowym. Organizatorzy i partnerzy podkreślali, że to dopiero rozgrzewka przed większymi planami.

• Na Stadionie Miejskim GOSiR Piaseczno dominowała energia i wspólny ruch
• Nocny Półmaraton Piaseczyński – 100 dni do startu i co z tego wynika dla biegaczy

Na Stadionie Miejskim GOSiR Piaseczno dominowała energia i wspólny ruch

W sobotę na obiekcie znanym z miejskich wydarzeń zgromadzili się biegacze na różnych poziomach zaawansowania, by wziąć udział w treningu w ramach akcji Rozbiegajmy Piaseczno. Zajęcia miały charakter otwarty – część uczestników potraktowała je jako lekki rozruch, inni wykorzystali fragment trasy do bardziej wymagających odcinków. Filmowa relacja z wydarzenia nie zawiera słów – opowiada obrazami o atmosferze i frekwencji.

“Było dużo ruchu, pozytywnej energii i świetnej atmosfery – dokładnie tak, jak lubimy najbardziej. Cieszymy się, że mogliśmy spędzić ten czas razem na sportowo”
— Wiesław Paradowski, Stowarzyszenie Rekreacyjno-Sportowe Kondycja

Organizatorzy dziękowali partnerom, w tym bieganie.pl i Stowarzyszeniu Rekreacyjno-Sportowemu Kondycja, za wsparcie i pomoc w przygotowaniu treningu.

Nocny Półmaraton Piaseczyński – 100 dni do startu i co z tego wynika dla biegaczy

Trening posłużył także jako próba fragmentu trasy nadchodzącego wydarzenia. Od tego dnia dzieliło uczestników dokładnie 100 dni do jednej z ważniejszych imprez biegowych w regionie – Nocnego Półmaratonu Piaseczyńskiego. Oficjalny start zaplanowano na 20 czerwca.

Praktyczne wnioski i informacje po treningu:

• Trasa treningu pozwoliła ocenić fragmenty, które warto trenować systematycznie przed startem.
• Warto wykorzystać najbliższe tygodnie na stopniowe zwiększanie dystansu i treningi tempowe.
• Kolejne spotkania w ramach Rozbiegajmy Piaseczno będą okazją, by poznać trasę i porównać swoje tempo z innymi biegaczami.

Do zawodów i kolejnych treningów warto podejść z planem – regularne dłuższe wybiegania, sesje siły biegowej oraz biegi w zmniejszonym oświetleniu pomogą lepiej przygotować się do nocnego startu. Organizatorzy zapowiadają kontynuację inicjatywy, a uczestnicy mogą spodziewać się kolejnych okazji do wspólnych przebieżek przed ważnym terminem.

na podstawie: UMiG Piaseczno.