Aromaterapia dla kobiet - naturalne sposoby na stres w bibliotece Piaseczno

Biblioteka Publiczna w Piasecznie zaprasza na kameralne spotkanie z cyklu Kobiety kobietom, które ma pokazać, jak zapach potrafi ukoić nerwy i poprawić nastrój. W Czytelni pojawi się praktyczne podejście do aromaterapii prowadzone przez specjalistki od pracy z emocjami. 🌿😊

• Kobiety kobietom - aromaterapia pokaże, jak zapach pomaga w codzienności
• Organizatorzy pokażą praktyczne mieszanki i poprowadzą medytację

Kobiety kobietom - aromaterapia pokaże, jak zapach pomaga w codzienności

Podczas spotkania organizatorki opowiedzą o tym, w jaki sposób olejki eteryczne wpływają na układ nerwowy i samopoczucie oraz jak wykorzystać je w domu i w pracy. Małgorzata Kraszewska i Mariola Rusinek z projektu “Harmonia Serc” poprowadzą część teoretyczną, tłumacząc mechanizmy działania zapachu, oddechu i afirmacji oraz ich znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. 🌸

Organizatorzy pokażą praktyczne mieszanki i poprowadzą medytację

W programie jest także praktyczne poznawanie zapachów i tworzenie własnej, spersonalizowanej mieszanki dopasowanej do bieżących potrzeb oraz krótka sesja medytacji. Uczestniczki będą mogły przetestować olejki, dowiedzieć się, jak bezpiecznie stosować aromaterapię i jakie techniki relaksacyjne warto wpleść w codzienny rytuał regeneracji. 🧘‍♀️🌿

Wydarzenie skierowane jest do kobiet szukających naturalnych sposobów dbania o dobrostan, miłośniczek zdrowych nawyków oraz tych, które chcą na chwilę się zatrzymać i pobyć w życzliwej atmosferze.
Wtorek, 13 stycznia 2026 r. — Czytelnia Biblioteki Głównej, ul. Jana Pawła II 55.
Zabierz ze sobą koc lub matę do medytacji. 🌿😊

na podstawie: BPMiG Piaseczno.