Wakacyjne zajęcia w GOSiR: ZDROWY KRĘGOSŁUP

Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie zaprasza mieszkańców na bezpłatne wakacyjne zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu. Spotkanie będzie okazją do zadbania o kręgosłup poprzez ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.

Zajęcia poprowadzi instruktorka Iwona Rogalska. Wydarzenie jest szczególnie polecane seniorom, jednak udział mogą wziąć wszyscy mieszkańcy, niezależnie od wieku i poziomu sprawności.

Kiedy i gdzie odbędą się zajęcia?

• Data: 28 lipca 2026 roku
• Godzina: 10.00–11.00
• Miejsce: teren przed budynkiem GOSiR od strony ul. Piasta w Konstancinie-Jeziornie
• Udział: bezpłatny

Jak będą wyglądały zajęcia?

Podczas godzinnego spotkania uczestnicy wykonają ćwiczenia ukierunkowane na wzmacnianie i rozciąganie. Zajęcia odbędą się na świeżym powietrzu, a program poprowadzi instruktorka Iwona Rogalska.

Formuła spotkania została przygotowana z myślą o seniorach, ale mogą dołączyć również pozostali mieszkańcy. Zajęcia są otwarte dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności.

Organizator wydarzenia

Organizatorem wakacyjnych zajęć jest Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Konstancinie-Jeziornie. Spotkanie odbędzie się przed budynkiem GOSiR, od strony ulicy Piasta.

Źródło: www.konstancinjeziorna.pl