W Piasecznie trwa nabór na cykl o otyłości i cukrzycy. Miejsc jest coraz mniej

W Piasecznie znów pojawia się propozycja dla tych, którzy chcą spojrzeć na zdrowie szerzej niż przez samą dietę. Do cyklu poświęconego profilaktyce otyłości i cukrzycy typu 2 można jeszcze dołączyć, ale organizatorzy nie zostawiają wiele czasu na decyzję. To nie będzie wykład dla odhaczania obecności, tylko spotkanie z konkretem: odżywianiem, ruchem, snem, stresem i codziennym rytmem dnia. Dla dorosłych mieszkańców powiatu to szansa, by przyjrzeć się własnym nawykom bez pośpiechu i bez pustych haseł.

• Warsztaty mają pokazać, jak codzienność wpływa na zdrowie
• Zostało kilka dni na zgłoszenie i tylko 70 zł kosztów własnych

Warsztaty mają pokazać, jak codzienność wpływa na zdrowie

Za cyklem stoi Fundacja „W drodze po zdrowie”, która prowadzi go w ramach zadania publicznego finansowanego z budżetu Powiatu Piaseczyńskiego. To ważne, bo projekt nie ogranicza się do pojedynczego spotkania. Uczestnicy mają przejść przez wykład, warsztaty praktyczne i zajęcia kulinarne, a więc przez zestaw, który pozwala spojrzeć na zdrowie z kilku stron naraz.

Program ma pomóc zrozumieć, jak codzienne wybory składają się na większy obraz. Organizatorzy zapowiadają rozmowę o tym, jak jedzenie, aktywność fizyczna, sen, stres i rytm dnia łączą się z ryzykiem otyłości oraz cukrzycy typu 2. W trakcie zajęć uczestnicy mają też przeanalizować własne nawyki i sprawdzić, co da się zmienić w zwykłym tygodniu, bez radykalnych przewrotów.

Dla mieszkańców to cenna perspektywa, bo profilaktyka zwykle zaczyna się nie od wielkich deklaracji, lecz od drobnych korekt. Czasu na to nie trzeba dużo, ale trzeba uważności. I właśnie na tym opiera się ten cykl.

Zostało kilka dni na zgłoszenie i tylko 70 zł kosztów własnych

Rekrutacja do grupy 2 potrwa do 8 lipca 2026 roku. Liczba miejsc jest ograniczona, więc zwlekanie może po prostu zamknąć drzwi przed ostatnimi chętnymi. Zajęcia są skierowane do dorosłych mieszkańców powiatu piaseczyńskiego.

Spotkania zaplanowano na dwa terminy:

– 10 lipca 2026 roku, godz. 17.00–20.00
– 13 lipca 2026 roku, godz. 17.00–19.00

Cykl odbędzie się w Centrum Aktywności Lokalnej „Przystań pod Klonami” w Piasecznie przy ul. Szkolnej 18. Udział w wykładzie i warsztatach jest bezpłatny. Uczestnicy pokrywają jedynie koszt produktów potrzebnych do zajęć kulinarnych oraz herbaty – 70 zł od osoby.

Szczegółowe informacje, harmonogram, karta zgłoszenia i regulamin są dostępne w materiałach Fundacji „W drodze po zdrowie”. W sprawie udziału można też skontaktować się z koordynatorką Jolantą Flejszar-Olszewską pod numerem 602 751 514 lub mailowo: [email protected].

na podstawie: Powiat Piaseczyński.