Zumba Gold idealne zajęcia dla seniorów i przyszłych mam

Zapraszamy wszystkich mieszkańców na wyjątkowe zajęcia Zumba Gold, które są doskonałą okazją do poprawy kondycji i dobrej zabawy w rytmach latynoskiej muzyki.

1. Bezpłatne zajęcia w czterech lokalizacjach.
2. Otwarty charakter spotkań, bez zapisów.
3. Dedykowane osobom o mniejszej sprawności fizycznej.
4. Realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego Powiatu Piaseczyńskiego.

Zumba Gold to mniej intensywna wersja popularnych zajęć tanecznych, idealna dla osób starszych, kobiet w ciąży oraz tych, którzy preferują spokojniejsze tempo. To doskonały sposób na poprawę kondycji, koordynacji ruchowej, spalanie kalorii oraz wzmocnienie mięśni. Zajęcia odbywają się w rytmach latynoskiej muzyki, takich jak merengue, salsa, cumbia, tango i flamenco, co dodatkowo potęguje pozytywne emocje.

Projekt finansowany jest z Budżetu Obywatelskiego Powiatu Piaseczyńskiego, dzięki czemu uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne i nie wymaga wcześniejszych zapisów. Zajęcia realizuje Fitness for Ladies z Piaseczna. To świetna okazja, aby wziąć udział w aktywności fizycznej na świeżym powietrzu w miłej i przyjaznej atmosferze.

Piaseczno Park Miejski. Spotykamy się koło placu zabaw

Środa, godz. 10:00
5.06.2024
12.06.2024
19.06.2024
26.06.2024
03.07.2024

Konstancin-Jeziorna Park Zdrojowy. Spotykamy się koło Amfiteatru

Poniedziałek, godz. 10:30
03.06.2024
10.06.2024
17.06.2024
27.06.2024
01.07.2024

Lesznowola Błonie

Środa, godz. 10:00
03.07.2024
10.07.2024
17.07.2024
24.07.2024
31.07.2024

Józefosław Park Nivea

Wtorek, godz. 11:00
02.07.2024
09.07.2024
16.07.2024
23.07.2024
30.07.2024

Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji, aby dołączyć do zajęć Zumba Gold w Waszej okolicy i zadbać o zdrowie w rytmach energicznej muzyki! Spotkania te są nie tylko świetnym sposobem na aktywne spędzenie czasu, ale także doskonałą okazją do integracji z sąsiadami i poznania nowych osób. Zapraszamy serdecznie!

Źródło: Powiat Piaseczno