Spotkania z oddechem i relaksem — cotygodniowe zajęcia w Piasecznie

To spokojne, kameralne spotkanie, które może stać się tygodnią przerwą od codziennego zgiełku — praktyka oddechu, prowadzona relaksacja i chwila rozmowy przy herbacie. Warto wpaść i sprawdzić, jak proste techniki potrafią ukoić głowę i ciało.

Kiedy i gdzie: Spotkania z oddechem i relaksem

25 marca 2026 (środa), godz. 19:00 – 20:30
Piaseczno, ul. Ludowa 5 (wejście obok apteki), 3. piętro — drzwi obok windy
Czas trwania: ok. 1,5 h. Prosimy przyjść 5–10 minut wcześniej.
Donacja: 30 zł / spotkanie (płatność na miejscu: gotówka lub BLIK)
Parking dla klientów budynku jest bezpłatny na czas spotkania.

O spotkaniach z oddechem i relaksem

Spotkania prowadzone są w kameralnej, spokojnej atmosferze — bez wcześniejszego doświadczenia, dla Pań i Panów. Program obejmuje:

• praktykę technik oddechowych
• relaksację prowadzoną ‍
• chwilę rozmowy przy ciepłej herbacie

To dobry moment, by zwolnić tempo, odpiąć myśli od listy zadań i zadbać o siebie. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z oddechem i relaksem, jak i dla tych, którzy chcą wrócić do regularnej praktyki. Zabierz wygodny strój i dobre nastawienie.

Zapisy i organizator

Zapisy: wiadomość prywatna (SMS / Messenger / WhatsApp) — Marzena: 609 700 709.
Jeśli zapiszesz się, a nie możesz przyjść — prosimy o wcześniejszą informację; to bardzo pomaga w organizacji spotkań.

Organizatorzy: Marzena i Mariusz, SH Cicha Radość Istnienia.

Link do wydarzenia na Facebooku